ESSENTIAL AMINOS 360 g

Essential Aminos je komplex 8 esenciálnych aminokyselín a 1 semi-esenciálnej aminokyseliny, ktoré sú fermentované z prírodných zdrojov. Obsahuje iba prírodnú arómu, prírodné farbivá a je sladený zmesou sukralózy a steviol-glykozidmi - úplne bez cukru! Esenciálne aminokyseliny sú také aminokyseliny, ktoré si organizmus nedokáže syntetizovať. Syntéza esenciálnych aminokyselín je v porovnaní s ostatnými aminokyselinami veľmi zložitá a energeticky náročná, pre organizmus je teda výhodnejšie využívať už hotové aminokyseliny, pokiaľ ich môže získať.

Vplyv na svaly

Jednou z hlavných funkcií EAA je ten, že sú základným stavebným prvkom pre tvorbu vlastného proteínu v tele (svalová hmota, telesné tkanivo atď.). Týmto spôsobom majú vplyv na anabolický metabolizmus (budovanie svalov). EAA sú ale taktiež veľmi vhodné do diéty, pri ktorej ich telo môže využiť ako perfektne využiteľnú a rýchlu energiu. Katabolické procesy sú minimalizované a po tréningu dochádza k jeho efektívnemu zúročeniu - maximálnemu rastu. Bolo preukázané, že užívanie EAA pred, pri alebo po tréningu zvyšuje syntézu svalových bielkovín a vytvára pozitívnu rovnováhu bielkovín, ktoré umožňuje telu zotaviť sa a rásť.

Rozdiel medzi EAA a proteínmi

Telo štandardne rozdeľuje jednotlivé aminokyseliny prijímané z proteínov (či už z pevnej stravy či suplementu), než ich začína využívať a spracovávať. Proces štiepenia začína v žalúdku a pokračuje ďalej do čriev. Doba trávenia následne závisí na zdroji proteínu, inú má hovädzie mäso, srvátkový proteín alebo nočný (micelárny) proteín. Za najrýchlejšie stráviteľný proteín sa považoval hydrolyzát s predtrávenou (čiastočne štiepenou) bielkovinou. EAA oproti tomu nemusí telo rozkladať ale začne ich ihneď využívať. Telo ich začne využívať cca medzi 15-30 minútami od užitia, kedy sa aminokyseliny dostanú do krvi a sú telu ihneď k dispozícii. Týmto spôsobom je možné veľmi efektívne a rýchlo telu dodať potrebné aminokyseliny.

Využitie EAA pre rôzne športy

Ťažiť z užívania vysoko kvalitných EAA môžu ako siloví, tak vytrvalostní športovci. Zjednodušene je možné povedať, že je možné ich užívať kedykoľvek v priebehu dňa, keď potrebujete telu dodať rýchle a perfektne využiteľné aminokyseliny. V porovnaní s BCAA ponúka EAA vyšší počet esenciálnych aminokyselín, BCAA obsahujú iba 3 - leucin, izoleucin a valin. Z EAA majú BCAA ale najvyšší vplyv na syntézu svalových bielkovín. Dá sa všeobecne povedať, že budú EAA vhodné pre väčšie množstvo ľudí, než BCAA, avšak je nutné vziať na vedomie, že niektorí ľudia môžu získať väčší benefit z užívania BCAA. EAA je možné využiť ako pre kulturistiku, strongmanov, hokej, bojové športy a ďalšie.

DÁVKOVANIE:

Zmiešajte jednu dávku (12 g) s 500-600 ml studenej vody a dostatočne premiešajte. Neprekračujte 1 dávku (12 g) denne bez konzultácie s trénerom alebo výživovým poradcom.
Obsah jednej odmerky: cca 12 gramov